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分 / 视频解说/韩国
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剧情简介

　　近日(🌗)，内蒙古乌兰察布(bù )市商都县察汗淖尔国家湿地公(gōng )园迎来大批迁徙的(de )候鸟，它们成群结队(duì )，时而在空中盘(pán )旋飞(fēi )舞，时(🏋)而(ér )在水面嬉戏(🛡)(xì )觅(😫)食，一派(pài )生(shēng )机勃勃。　　在(zài )日常起(🎃)居上，此(cǐ )时昼(zhòu )夜温差(🖐)较大(dà )、冷(lěng )暖交替，因此(cǐ )在衣着方面要适(shì(✌) )时增减。需要(yào )提醒的是，春分后夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发(🏸)。
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