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95视频在线看

分 / 2023/英国
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剧情简介

　　在这个时节该如(🌒)何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(💏)上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、(⛴)葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语(🆚)称(🎷)“春日(rì )吃春芽”，也(yě )就是说这个(㊗)季节(🐃)可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。　　功(gōng )效(xiào )：(🌻)开胃健脾(pí )、消(xiāo )淤化痰(tán )、通(🔧)肠排便、预防心(😒)血管疾病。
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